News
الإخبارية
منزل، بيت الإخبارية حساسية حبوب اللقاح: ما هي العلاجات الطبيعية؟

حساسية حبوب اللقاح: ما هي العلاجات الطبيعية؟

  • April 25, 2022

حساسية حبوب اللقاح: ما هي العلاجات الطبيعية؟


إذا كنت تعاني من حساسية من حبوب اللقاح , يمكن أن يكون الربيع والصيف أوقاتًا غير مريحة . فقد تعاني من حكة في العين , سيلان الأنف , احتقان الأنف , التهاب الحلق , فقدان التذوق والشم , مشاكل الجيوب الأنفية والعطس . المرتبطة بشكل أساسي بحبوب لقاح الأشجار , تعتبر حساسية حبوب اللقاح استجابة مناعية مؤسفة للمواد غير الضارة . قبل أربعين عامًا , كانت الحساسية والربو من الأمراض النادرة نسبيًا . اليوم , يشعر واحد من كل ثلاثة فرنسيين بالقلق من الحساسية تجاه حبوب اللقاح ويعاني من التهاب الأنف (التهاب الغشاء المخاطي للأنف) . وفقًا لوكالة السلامة الصحية الوطنية (anses) , يشعر 30٪ من البالغين بالقلق وحوالي 20٪ من الأطفال . بالإضافة إلى , الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه حبوب اللقاح أكثر عرضة للإصابة بالربو بثلاث مرات .

لماذا أصبحت الحساسية مصدر قلق أكبر في غضون أجيال قليلة؟ تكهن العلماء بأن هذا قد يكون مرتبطًا ببرمجة مناعية غير مكتملة بسبب استخدام اللقاحات , المضادات الحيوية والمطهرات . ومع ذلك , قد يتجاهلون السبب الواضح: تغيير في الأطعمة التي يتناولها الناس , مما يؤدي إلى التغيير المؤيد للالتهابات في الاستجابات المناعية . الأدوية الموجودة في العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ستقلل من الأعراض , ولكن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أيضًا أن تخفف من حالتك .

كيف تتجنب حبوب اللقاح؟


لا يوجد علاج نهائي لحساسية حبوب اللقاح , ولكن هناك تدابير وقائية يمكنك اتخاذها لتقليل ملامستك لحبوب اللقاح . لقد قسمنا نصيحتنا إلى أربع فئات واضحة لمساعدتك على التحكم في الحساسية لديك .

1 . في منزلك


تنظيف منزلك:
تنظيف السجاد بانتظام , السجاد , إلخ . يمنع انتشار حبوب اللقاح المحمولة في الهواء . إذا كان الناس يدخلون ويخرجون باستمرار من منزلك , يأخذون معهم الملوثات من الهواء الخارجي . عن طريق التنظيف المنتظم , يمكنك إزالة مسببات الحساسية من منزلك , مما يقلل من احتمالية تهيج الأعراض خلال موسم حبوب اللقاح هذا .

العناية بحيواناتك الأليفة:
من المعروف جيدًا أن الحيوانات تدخل المنزل وتخرج منه , تحمل معها مجموعة من مسببات الحساسية , العث , الغبار . نظف ونظف حيوانك الأليف بانتظام , وقبل كل شيء , لا تدعه ينام في سرير الشخص المصاب بالحساسية ..

لا تجفف ملابسك بالخارج:
في يوم حار , مشمس , قد يكون من المغري تعليق ملابسك بالخارج لتجف بدلًا من فوضى منزلك . ومع ذلك , سيؤدي تجفيف ملابسك بالخارج إلى التصاق حبوب اللقاح بالرياح بملابسك وتلوث بشرتك .

تهوية في الوقت المناسب:
يجب عليك الاستمرار في التهوية حتى في موسم حبوب اللقاح لتجديد الهواء الداخلي. . يكون تركيز حبوب اللقاح في الهواء أقل في درجات الحرارة الباردة: افتح النافذة قبل 9 صباحًا أو بعد 8 مساءً . .

2 . نصائح للتنزه


بالنسبة لمعظمنا , يعد الخروج في الهواء الطلق جزءًا لا مفر منه من اليوم . إذا كنت قلقًا بشأن هذه الحساسية , فإليك بعض الطرق لتقليل المخاطر .

البس قناعا :
في مواجهة الأزمة الصحية الناجمة عن وباء كوفيد -19 , يوصى بارتداء قناع . استخدام قناع مضاد للتلوث يوفر لك الحماية من الجسيمات الدقيقة , الغبار وملوثات الغلاف الجوي الأخرى , ولكن أيضًا ضد حبوب اللقاح أو مسببات الحساسية الأخرى .

توقف عن التدخين :
كنت تعلم أنه قادم . . . مثل جميع أشكال تلوث الهواء , سوف يتسبب دخان السجائر في تهيج بطانة مجرى الهواء لديك وتفاقم الحساسية لديك .

3 . التحكم في نظامك الغذائي: علاج طبيعي لحساسية حبوب اللقاح


ربما لم تفكر في أن ما تأكله وتشربه يمكن أن يكون له تأثير على حمى القش لديك , ولكن يمكن أن .

اختيار المكونات الخاصة بك بعناية:
أحد أفضل العناصر الغذائية لعلاج حمى القش هو الفلافانول المسمى كيرسيتين , والذي أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يثبط إنتاج الهيستامين (مادة كيميائية ينتجها جسمك استجابةً لعدوى) . الطعام الغني بالكيرسيتين عبارة عن خضروات مثل الخضار الخضراء (غنية بفيتامين ج) , التوت , الفاصوليا والتفاح . تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين (الجزر , السبانخ) والأوميجا 3 (الأسماك الزيتية) سيخفف الأعراض مثل انسداد الأنف . جرّب شاي البابونج أو نبات القراص للتخفيف من الأعراض , لأن كلاهما له خصائص مضادة للهستامين ومضادة للالتهابات .

يمكنك أيضًا تناول مكملات غذائية تعتمد على بيض السمان . تساعد هذه المكملات في الحفاظ على فعالية جهاز المناعة للمساهمة في الجسم 's المقاومة .


4 . " مضاد للحساسية " زيوت عطرية


يُنصح باتباع علاج إزالة التحسس قبل بضعة أشهر من فترة ذروة حبوب اللقاح . أيضًا , لتخفيف الحساسية لديك , قد ينصحك طبيبك باستخدام الزيوت الأساسية .

تعتبر الزيوت الأساسية فعالة في علاج حمى القش , لا سيما في التآزر مع الزيوت الأساسية للطرخون , الأوكالبتوس والبابونج .

◇ زيت الأوكالبتوس العطري: مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات , زيت الكافور العطري يحارب انسداد الأنف واحتقان الأنف .
زيت البابونج الروماني العطري: يهدئ الالتهاب والحكة بسبب الحساسية . الاستنشاق: ضع 2 إلى 3 قطرات من زيت البابونج الروماني العطري على منديل ليتم استنشاقه طوال اليوم .
زيت الطرخون العطري: عن طريق الفم: قطرة واحدة نقية من زيت الطرخون الأساسي على نصف سكر أو في ملعقة من العسل . جلدي: قطرة واحدة من 4 قطرات من الزيت النباتي تُدلك في الضفيرة الشمسية .

حقوق النشر © 2022 Shenzhen Xiluo Science and Technology Co., Ltd.. كل الحقوق محفوظة.

دعم شبكة IPv6.

أعلى

ترك رسالة

ترك رسالة

    إذا كانت أنت مهتم بمنتجاتنا وتريد معرفة المزيد من التفاصيل، يرجى ترك رسالة هنا، وسوف نقوم بالرد عليك حالما نحن CAN.

  • #
  • #
  • #