News
الإخبارية
منزل، بيت الإخبارية نصائح للوقاية من البرد والانفلونزا

نصائح للوقاية من البرد والانفلونزا

  • March 23, 2022

تجنب لمس عينيك , أنفك أو فمك لأن هذه مناطق معرضة لدخول الجراثيم , إلى الجسم - مراكز السيطرة على الأمراض .



افرك وشطف يديك مرتين في كل مرة تغسل فيها . وجد باحثو جامعة كولومبيا أن غسل اليدين مرة واحدة كان له تأثير ضئيل على قتل الجراثيم , .



قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. السيطرة على المرض .



لا تدخن . تظهر الإحصائيات أن المدخنين الشرهين يعانون من نزلات برد أكثر حدة وتكرارًا . حتى التواجد حول الدخان يؤدي إلى تقويض جهاز المناعة . يجفف الدخان الممرات الأنفية ويشل الأهداب , الحساسة الشعيرات التي تبطن الأغشية المخاطية في أنفك ورئتيك والتي تزيل فيروسات البرد والإنفلونزا من الممرات الأنفية - مكتب التثقيف الصحي , جامعة بنسلفانيا .



اشرب الكثير من السوائل . الماء يغسل نظامك , يغسل السموم لأنه يعيد ترطيب الجسم . يحتاج الشخص البالغ السليم , ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من السوائل يوميًا -

حقوق النشر © 2022 Shenzhen Xiluo Science and Technology Co., Ltd.. كل الحقوق محفوظة.

دعم شبكة IPv6.

أعلى

ترك رسالة

ترك رسالة

    إذا كانت أنت مهتم بمنتجاتنا وتريد معرفة المزيد من التفاصيل، يرجى ترك رسالة هنا، وسوف نقوم بالرد عليك حالما نحن CAN.

  • #
  • #
  • #